負けない心

先月から

プールのあるジムとは別に
六本木にあるトレーニングに週２回通ってるよ。


食事も出してもらえるし、アドバイスも。


膝を鍛えるためにね。

筋トレ

でも・・・筋肉痛にならなくて(-_-;)
今日は効いてそう。
膝と腕でガクガク(笑)

トレーナーの島田さんだよー。










爽やかー。







今日は極悪Ｔシャツを着たら、極悪スイッチON
ひぇ〰😅


(笑)


まだまだ膝がダメだから島田さんよろしくお願いしますー。


ここのトレーニングめちゃいいよ。
今度詳しく書くね


今日は腕が震えてて(-_-;)


膝の痛さに負けない！
不安に負けない！
トレーニングに負けない！


❇❇負けない心❇❇

負けてたまるかぁ➰😆❗



頑張ろう日本！

踏ん張ろう東北！

負けるな熊本！