夫の不倫告知から11ヶ月
過去（ブログ前半）と
（当時結婚17年。子ども高校1年生と中学2年生）
現在（ブログ後半)
（今現在夫は単身赴任、子ども社会人）
2本立てで書いています。
おおよそ毎週日曜日に更新をしています。
もともと夫の不倫を書いていましたが、
結婚当初からを綴り始めました。↓↓
夫は不倫女と復縁。。
彼女と一緒の車の中から、「離婚すると言ってくれ。彼女が好きだー!」と電話口で叫ぶ夫。。。
彼女が待ってくれることになり、
子供が自立し別居するまで、あたたかい思い出を作っていこうと決めた私達。。
家族旅行で事件に遭いましたが、
夫婦、家族の絆がより一層深まるのを感じました。
が、
帰国後、再び不倫女に会うようになり、
関係がおかしくなる私たち。。
そしてついに自宅敷地に現れた不倫女
私は子どもを守るためにも別居を考え始めました。
続きです。。。
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私の思考のくせ
＊～べきである
＊～でないとならない
＊深読み
＊不安
＊先読み
＊自己否定感(自信のなさ)
この数値がとても高いのです。
生きづらい思考のようです。
＊白か黒かという思考の数値はゼロ
ただ、
カウンセリングにより自分を見つめなおし、
ずいぶんましになっている感じがします。
不倫告白直後、同じテストをしたら、
もっともっと数値が高く、
もっともっと生きづらかったと思います。
自分の「考え方のくせ」を知ることができ、
おかげさまで迷いが減り、
思考も楽になりつつあります。
バレンタインデー近くの日曜日。
夫は彼女に会うようです。
チョコレートの交換かな。
夫はチョコレートのことを色々調べていたので。
(こう考えるのは深読みかな)
でも、
朝からゴミ出しをしてくれたり、
気を遣ってる感じはしました。
そんな気遣いがあるだけで、
充分
ありがとう。
と思う気持ちがあります。
見守るしかないと思っていました。
ちなみに、
仕事では上差し上差しの思考の一部が役にたつときもあります。
使い分けも必要なんでしょうねウインク
結局、まだまだ、、、
なんですけどね笑い泣き
ここから2025年のお話です。
夫に無視されるように3ヶ月に突入です。
今の状況。
①食事以外は別室に篭っています
②用事がある時だけ話しかけてきます
③ラインは既読スルー
④寝室は一緒（無視が始まってからは触れ合いなし）
こんな感じです。
ある出来事で
私の思考の癖が強く出てしまい
今の状況に至ります。
今度こそ克服する時が来たと思って
精進します。
私は半休で午後休みだったので
学校に通っている夫にラインを送りました。
もちろん既読スルー
じゃがいも手入れしたあと、
（これも遅かった）
慌てて玉ねぎ収穫してきました
そしたらちょっといいことが😊
続きます
お読みいただきありがとうございました🙇