おはようございます
dulceyogaのMAKIKOです。
5月の活動予定が決まりました。
今日はクラス内容について、
まとめてみますね。
・5/15（水） 三原色パステル＠品川
色彩には癒しの力があります。この講座では、三原色6色のパステルと脱脂綿を用いてはがき大の紙に色をのせ、そこで偶然生まれた柔らかな色を心に響かせて楽しみます。シュタイナー教育をベースにしています。四季折々の色を感じつつ、自分を取り巻く世界の美しさを再発見していきましょう。
時間： 10:00 ～ 11:00
場所： シーズンテラス品川 フードコート
持ち物： 特になし
参加費： 500円
・5/18、25（土）
スポーカル高松＠白金高輪
スポーカルの活動として初心者向けクラスを行っています。
16:00～16:55 こどもヨガ（一人で参加できる子ども、目安として年長～小学生）
17:00～18:00 大人ヨガ
場所 ：高松中学校格技室
持ち物：タオル、飲み物（マットのご用意があります）
参加費 一般 700円 スポーカル会員 500円
・5/25（土） KIRANA朝ヨガ＆ランチシェア会＠恵比寿
今回はアシスタントティーチャーとして参加します。
ヨガハウスKIRANAは
今までなかった2人教師の少人数制で安心！
自分を内側から癒す週末を過ごしませんか？
たとえばこんな方！おまちしています。
・ヨガスタジオに行くのに勇気がいる。
・大人数のクラスだと、見てもらえなくて不安！
・気を使わずに何でも話せるヨガ友がほしい！
・自分のペースでヨガを楽しみたい。
・セラピストで人を癒すのが好き、でもカラダがカチカチ。自分も癒されたい！
・ヨガインストラクターになったけれど色々不安。話を聞いてみたい！
など、目的はいろいろで大丈夫。
リラックスできる素敵な場所グリーンボウル。
質の高いスローフードで内側から美しく健康に近づきます。
週末に心と体を癒してヨガとランチ会でマインドフルに過ごしましょう。
ヨガが初めての方も安心して、お気軽にどうぞいらしてください。
AM 9：30～10：40
癒しの朝ヨガ
AM 10:50～12:30頃まで
ランチ会
（メイン・デザート・ドリンク）
参加費 ： 3800円（ランチ込み、早割あり）
定員 ： 6名
・5/28（火） 10:00～11:30 クリパルヨガ＠広尾
呼吸を感じながらゆっくりとした動きで、全身を丁寧にほぐしていきます。忙しい毎日の中で立ち止まり、自分自身を深く見つめていきます。クラスが終わる頃には心も体もスッキリし、活力を得て日常生活に戻ることができます。
「体が固いから、無理！」「体をずっと動かしてないし…」「なんだか難しそう」と今までヨガを敬遠していた方は、これを機に奥深いヨガの世界に触れてみてください。
場所 ：ありすいきいきプラザ和室（広尾）
港区南麻布4丁目6番7号
持ち物：マット、タオル、飲み物
（レンタルマット200円）
参加費：1500円
定員 ： 4名
お申し込み、お問い合わせは
dulceyoga0330@gmail.com
までお願いいたします。
それでは今日は
このあたりでまた今度
誰にとってもステキな
火曜日になりますように
Chao！
【４月の予定】
4/23（火）午前クリパルヨガ＠広尾（残１）
4/24 （水）朝のチェアヨガ@品川
4/30（火）KIRANA朝ヨガランチシェア会＠恵比寿（満）
（三原色パステルは４月はお休みです）
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