おはようございます
dulceyogaのMAKIKOです。
昨日はKIRANAの朝ヨガでした！
今回のメインティーチャーは、
おまかせで安心、大ベテランのYURICO先生
笑いあふれるステキなクラスでした
そして、新調したばっかの
tejasのブランケット、使いました～！
この寒い時期、ふんわり温もりを
感じてもらえたかしら。
dulceyogaのクラスでも、
ヨガニドラーの時など、
寒いときには使いますね！
そしてヨガの後はヘルシーランチです。
今回はボルシチにしました！
ボルシチのジャガイモは一度茹でた後、
軽く素揚げをしてから使ってるとか。
どおりで中はホクホク、
まわりはカリカリ香ばしくて最高～
身体もしっかりあったまりました。
次回KIRANAは1/26（土）です！
私がメインティーチャーを務めます。
どうぞよろしくお願いいたします
それでは今日はこのあたりでまた今度
だれにとってもステキな
日曜日になりますように
今日はこれからサンタ企画クリスマスヨガ会
初参加の方もいらっしゃって、
楽しみでなりません！
Chao！
【12月のスケジュール】
２２日（土）KIRANA朝ヨガ×スローフードランチ会＠恵比寿GREENBOWL【満】
２３日（日）サンタ企画特別クラス＠高輪【満】
２５日（火）午前クリパルヨガ＠広尾【残１】
午後三原色パステル画体験会＠広尾
【1月のスケジュールでました！】
５日（土）１４時～新年のヨガニドラー＠高輪
１５日（火）午前クリパルヨガ＠広尾【残1】
午後三原色パステル画＠広尾
１９日（土）スポーカル高松＠白金高輪
２０日（日）１０時～新年のヨガニドラー＠高輪
２２日（火）午前クリパルヨガ＠広尾
２３日（水）三原色パステル@品川
２６日（土）KIRANA朝ヨガランチ会＠恵比寿
２９日（火）午前クリパルヨガ＠広尾【残1】
（クラスの詳細について記載あります！）