本日の体重 ７９．７ｋｇ（前日比－０．７ｋｇ）
最高体重から －５．７ｋｇ
体脂肪 ５０．７％
ＢＭＩ ３２．３
座薬で痛みは引いたよ
でも、足が痺れてる。困ったなぁ
頑張らなきゃと思ってるのに
何でこうなるんだろうなぁ
昨日食べた物
朝 夏みかん
昼 サラダ 野菜スティック
夕 野菜スティック
夜 チキンステーキ ご飯 明太子
何故だか体重が減っている
今だけなんだろうけど結構嬉しい
でもぬか喜びの可能性もあるから
増えた時に落ち込まない様にしよう
魔の週末もあるしね
週末はいつも空腹が耐えられない
いつも空腹なんだけどね特に週末
は我慢ならない困った
平日と同じ感じで食べていれば
減るんだろうけどなぁ
頑張らなきゃ
ダイエットじゃないんだよね
今日は旦那ちゃんが１６時に帰って
来るから楽しみ
週末は引きこもる予定だから
ＤＶＤ借りて来ようかなぁ
旦那ちゃん平日忙しいから
ゆっくりＤＶＤ観れるのも週末
だけなんだよね
一緒に観たいのいっぱいあるから
週末は貴重なんだぁ
なのに、いつも何処かに行きたい病が
出てしまって、ゆっくり出来ないの
何処かに出掛けたい病が出ませんように