本日の体重 ８０．２ｋｇ（前日比－０．８ｋｇ）
最高体重から －４．８ｋｇ
体脂肪 ４９．３％
ＢＭＩ ３２．５
減ったー良かったよー
何で減ったんだろうー不思議ー
昨日の食事
昼 具だくさん味噌汁
夜 チキンステーキ ご飯 具だくさん味噌汁
間食 飴
昨日のチキンステーキの味付けは
旦那ちゃんがアメリカで買ってきて
くれたレインボーペッパーで焼きました
これがまた癖になる美味しさ
レモンペッパーも捨てがたいんだけどね
腰の具合が悪すぎるので今日は病院に
行きます
旦那ちゃんが早く帰って来てくれる
っていうから本当に良かった
いつもごめんね旦那ちゃん
忙しいの分かってるだけに申し訳ない
折角、散歩を頑張ろうとしていた矢先に
これだもん
嫌になる
本当はプールで歩いた方が良いんだろう
けどね
スポクラないんだもん
早く引っ越したいなー今度はスポクラ近く
に引っ越すよ
こんなんじゃ全然痩せないからね
泳げないから、以前通ってたスポクラで
レッスン受けたけど、やっぱり泳げな
かったよ
泳ぐのって難しいね。浮く板みたいなの
に掴まって足バタバタさせたんだど
やっぱり浮かない
何でだろう、太ってるのにー
太ってると浮きやすいんじゃないの
おかしいなぁ
優雅に泳いでる人を見ると羨ましい
だからせめて水中ウォーキングが
したいなぁ
引っ越しもいつのなる事やら・・・
年内だったのが、来年の三月とか
言い始めてるし、どうなるんだろう
早く引っ越したい