昨日の体重 ７８．７ｋｇ（前日比－０．３ｋｇ）
最高体重から －６．３ｋｇ
体脂肪 ４８．４％
ＢＭＩ ３１．９
本日の体重 ７８．４ｋｇ（前日比－０．３％）
最高体重から －６．６ｋｇ
体脂肪 ４９．４％
ＢＭＩ ３１．８
一昨日食べた物
昼 具だくさん味噌汁
夜 手羽元とジャガイモのトマト煮
間食 飴
昨日食べた物
昼 具だくさん味噌汁
夜 いかめし 具だくさん味噌汁
またまた旦那ちゃんが出張だよー！
明日朝早くから行かなきゃいけない
から前泊で行ったよ
夜眠れないよーどうしようーお腹空くー
でも夜ごはんは、もう食べちゃった
飴でも舐めながら我慢だな
お酢を買ってみたよ。ブルベリーの
買ってみたんだけど美味しかった
でも普通に黒酢とかの方が良いのかなぁ
色々と試してみよう
蟹酢でもいいのかなあれ美味しいよね
カロリー高いかな
今月からコンサート続きなんだけど着られる
服がない
さすがに１７ｋｇは太り過ぎた
買いに行くしかないんだけど、ダイエットしてるし
今のサイズに戻りたくないから、買うのも勿体
ない気がしてるんだよねー
また戻るかもしれないけど、戻らない方向で
考えるとコンサート用の服なんて一回か二回
しか着ないんだから勿体ないって思っちゃう
とにかく、この太ももとポンポンが何とかならんと
どうしようもないんだ
これじゃいかん、このまま頑張り続けよう