このまま家にいたら、3ラウンドしてしまう自分がいた。
完吐ではないけれど、だいぶ胃から食べ物がなくなったのを感じたので
ゲルマニウム温浴に電話したら空いていたので行ってきた。
すごい汗を見ていると、すこしは浮腫が取れるかも、、と
心が落ち着いていくのを感じた。
電車で2駅のお店から自宅まで歩いて帰宅。
焼け石に水程度の運動でも、
過食への欲望が落ち着いて
食べることは抑えられた。
でも、
夕方までの異常な過食は
本当に喉が乾いて、乾いて。
水分とりたくないのに
口を開ける度、舌がひっかかるくらい
口内がカラカラで
氷を舐めたり、お湯を飲んだりしてしのいだ。
それでも、夜に1リットル近くの水分は取ったと思う。
だって、ゲルマ行ったのに
今朝、顔がぱっちんぱっちん。。。
そして、背中（胃の裏）が痛い。
カショのやりすぎ。
今日はやらないって言い切れない自分。
家にいると、どうしてもやってしまう。
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