朝：ドリンク
昼：サラダ
おやつ：ヤクルト
夜：カショ
寝る前：焼酎お湯割り2杯
予告どおり、昨夜は早めに帰宅しカショ。
18時ぐらいの帰宅。
平日なのにこんなに時間に余裕があるのが
うれしくてうれしくて
買い物からウキウキだった。
久しぶりにお肉買って、
魚も買って
パンも買って
あんこも買って
20%オフの惣菜も買って
お決まりの冷凍うどんと豆腐買って
そうそう、チョコパイも久しぶり。
ビールだけで500×6本
サワーも飲んだ。
なんと、豪華なカショ。
キッチンで作りながら、
どんどん食べて
途中で吐きながら、
ガンガン食べた。
吐き終わって、
キッチン片付けて、
お風呂入ってもまだ23時。
最低だけど
罪悪感が少なかった。
時間にとらわれず
過食嘔吐できることが
一番、心を満たしてくれる。
もちろん、完吐が前提ですけど。
まだまだ見苦しい見た目＆体重ですが
昨夜のカショ祭りをしたわりにこの結果であれば
ありがたい。
今日は、ドリンクで過ごそう。
ね。わたし。
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