昨夜はトレーニング。

昨夜は、パーソナルトレーニングでした。

トレーニング前の計量は。

84.6。

前回より100g増やー。

やっばりなぁ。。。

というのも、その前日の日曜日に嫁さんとイタリアンランチしたんよね。

お店は、地元の人気店。

リストランテ　イル　コンティヌオさん。

リストランテ イル コンティヌオ -100年の時を越え蘇った米蔵。美空間で味わう本格イタリアン-

何度も利用させてもらってますー！

オードブル。

ジャガイモのスープ

パスタ。

お魚。

デザート。

めっちゃ美味しかったー！

体重増えてたのは、この影響？か？

次の日曜日は、焼肉予約してますねん。

なので、それを楽しみに、食事は抑えめに！

今度のトレーニングでは、５００gは、減らすで！

頑張ります！