真っ直ぐな脚になりたい。
膝がきれいに伸びてシュッと真っ直ぐな脚。
数年前まで、「膝を伸ばして」と注意される度、子どものころから曲がってるし、大人になったらもう骨格できてるから無理だし・・と自分の中でブツブツ言い訳してたけど・・・。
怪我して基本からやりなおして、単に骨格の問題ではなくて、使い方の問題なのだと気付いた。
意識するだけで膝が伸びれば世話ないよ・・と思っていたのに、どっこい、意識するだけで、何かが変わってきた。膝に力を入れるのではなく、膝裏を伸ばして、踵を遠く、お腹は上に引き上げて、いつも言われる基本通りのことを、ひたすら地道に意識していたら、いつの間にか、「膝を伸ばして」と注意されることが格段に減ってきた。骨格は変わらないのに。
それでも、今でも、膝を伸ばそうとすると前腿に力を入れ過ぎて、かえって膝が伸びなくなったり痛みが出たり・・の負のループに入ってしまうことも。ダメだと判っていても、使い慣れた強い筋肉が自己主張したがるんだよね・・・。
失敗してはやりなおし、基本の使い方に立ち返り、しつこくしつこくストレッチして、最近何だか少し見た目の脚の形、変わってきた気が。気のせいかもしれないけど。まだまだ美しいにはほど遠い、曲がった脚だけど。
でも、地道に努力を続けていたら、いつか今よりもっときれいな真っ直ぐな脚になれるんじゃないかな～、そうしたら、今よりもっと色んなバランスもとりやすくなるんじゃないかな～なんて、密かな野望を胸に、今日も地道に膝裏を意識。
大人になってからじゃもう遅い、骨格は変わらないんだからもう無理・・・って、決めて諦めてしまったら、何も変わらないんだし。とても小さな可能性でも、いつか笑ってやるんだ。
膝がきれいに伸びてシュッと真っ直ぐな脚。
数年前まで、「膝を伸ばして」と注意される度、子どものころから曲がってるし、大人になったらもう骨格できてるから無理だし・・と自分の中でブツブツ言い訳してたけど・・・。
怪我して基本からやりなおして、単に骨格の問題ではなくて、使い方の問題なのだと気付いた。
意識するだけで膝が伸びれば世話ないよ・・と思っていたのに、どっこい、意識するだけで、何かが変わってきた。膝に力を入れるのではなく、膝裏を伸ばして、踵を遠く、お腹は上に引き上げて、いつも言われる基本通りのことを、ひたすら地道に意識していたら、いつの間にか、「膝を伸ばして」と注意されることが格段に減ってきた。骨格は変わらないのに。
それでも、今でも、膝を伸ばそうとすると前腿に力を入れ過ぎて、かえって膝が伸びなくなったり痛みが出たり・・の負のループに入ってしまうことも。ダメだと判っていても、使い慣れた強い筋肉が自己主張したがるんだよね・・・。
失敗してはやりなおし、基本の使い方に立ち返り、しつこくしつこくストレッチして、最近何だか少し見た目の脚の形、変わってきた気が。気のせいかもしれないけど。まだまだ美しいにはほど遠い、曲がった脚だけど。
でも、地道に努力を続けていたら、いつか今よりもっときれいな真っ直ぐな脚になれるんじゃないかな～、そうしたら、今よりもっと色んなバランスもとりやすくなるんじゃないかな～なんて、密かな野望を胸に、今日も地道に膝裏を意識。
大人になってからじゃもう遅い、骨格は変わらないんだからもう無理・・・って、決めて諦めてしまったら、何も変わらないんだし。とても小さな可能性でも、いつか笑ってやるんだ。