秘密練習グッズ紹介 その弐

年末大掃除で整理したマイ練習グッズの残りを紹介

まずはプロギアさんのスイングスピード測定器
１００均で買ってDIYしたグッズが多い中、唯一　諭吉さんが必要だった。


これは結果の測定であって、力みを生じるだけで上達の助けにはならないとの考え方もあろうが
”充分上達に寄与するもの”と断言できる。

まず　どんなスイングをすれば効率的に力をボールに伝達できるかが数値として確認できるので、時間的効果が高いし、成果を目視できるのは迷路に入りがちな個人練習にとってなにより精神衛生上イイものです。

私の場合として、判ったことは、
①腕に頼ったスイングではスピードが出せない。
②かといって、ボディーターンだけでも限界は低い。
③よって　体の捻りとタメ＆リストワークのバランスがいる。
④最高スピードは軽いクラブを左手一本で振ったときに記録（59m/s）、右手に頼った力みがヘッドの減速を生む。

現在　ドライバー３２０ｇのマン振りで４９が限界のようだ。
勿論実践ラウンドではここまで振れない。おそらく４５m/s程度であろう。
当面の目標は、素振りマン振りで５０の大台、8割の実践スイングでコンスタントに４６出したい。

次には、発泡スチロール製ブロック
使用方法は、Ｎ嶋プロのレッスンＤＶＤにあった左足の下にコレを置いてハーフスイングすると、左の股関節に粘りが生まれると共に、右肩甲骨が程よく伸ばされ、コレをはずして打つとフォローが大きく取れるようになるらしい。やってみるとすぐに実感できた。
また　左右片足ずつ踏んで練習すれば、左足上がり＆下がりの練習になる。


ホームセンターで５００円くらい

以上の練習器具を使って今年もがんばってみマッスル。