まだ慣れないな～。でも気持ちは良いので続けます。
鏡に映る自分のドスコイ姿に(´ﾍ｀;)ﾊｧ な気分になりつつも、いつか少しは見られる姿に！と思ってやってます。
以前デューク○家さんのウォーキングダイエットを家で頑張ってたんですが、あれは効きましたよ！
じゃあそれやれよ！って感じですが、家にいるとついついダラダラしちゃうんですよ。ダメね～。
あの頃は妹のように可愛がってた子の結婚式に出なきゃならなくて、頑張ったのよね。
モチベーションの上がる目標があればもっと頑張るんだろうなあ。
しかし、ヨガの後はすっごい眠くなります。
今日も昼寝しました。
ヤレヤレ。ヨガは呼吸が大事なんですけど、これからの季節続けられるか不安です。
花粉症の私に鼻呼吸は難しいですよ。
ちょっと主宰の先生に『空気清浄機』置いてもらえないか交渉してみようかな。
でなきゃ梅雨まではヨガオアズケです。