１週間〜

なかなか、春の陽気にならずに寒い日が続いている。
風邪などには気をつけなければ(*´Д｀)=з

何となく、続いている禁煙も１週間がたった！
ここまでは、特にすごく吸いたくなる衝動はなかったかな。

いつも吸っていたポイントを通過する時とご飯の後とかにくるタバコでも吸うか～の気分さえ押さえればなんとかなる期間なのかね。あまり、苦労もせず吸わないでいられたねヽ(゜▽、゜)ノ

しかし、今朝は通勤電車でイライラ絶好調(-_-メ
雨でいつもより混んでいたのもあるけど、自己中心的な感じの人が多くてまいったね・・・

電車を降りてもなんだか治まらずダメな始まり方で嫌な予感～と思っていたらタバコ屋さんを見かけるとつい買ってしまいそうな衝動に駆られている自分に遭遇！

いかんね～(°Д°；≡°Д°；)買ったら負け！そう思い込んで買わない事に成功。結構やばかった。

禁煙してる時のイライラは危険だ。イライラした時の抜け方を覚えないと今度の１週間は厳しいのかな？
まあ、禁煙することでかなり咳払いがなくなってきたの嬉しい。
後は、やたら早起き！寝ていたいのだが早起きσ(^_^;)これは、ビビる。しかも、昼に眠くなるのかと思いきやならない。３回目の年男なのに既に老化してきたか(￣Д￣；；

体調は様々な禁煙本に書かれているように良くなる！って言いたいけどよくわからん。
もともと、体調が悪くないし。まだ、オイラのニコチン中毒が抜けてないのかな？よくなってきたのは咳払いが減ってくれたのがとっても嬉しい。

ここまできたら気合いでいくしかなさそうだけどまた１週間禁煙してみますか！
そう、タバコを買ってしまったら自分は負け！負けられんよ！

面白い思考

ここまでのたばこ人生で、人生初？の禁煙中(^▽^;)

今まで本数が減ってきてはいたけど完全なる禁煙は初だね～まあ約２０年吸い続けてきたし（計算はしないでね）そろそろ、肺をいたわってあげないといけないかなと思って禁煙をやってみたりする。
（オイラの肺のテロメアは既に短いとは思うが）。(´д｀lll)

年始におみくじでは、健康は手遅れだからやめなくてもよさそうだが、悪あがきしてみますかね(￣▽+￣*)


まあ大げさに禁煙なんて言ってるけどまだ今日は３日目～。

ここでとても面白い事に気がついた！

昨日とかは、禁煙モチベーションがあがってたりするからなんて事はなく、楽だな！って思っていたが・・・

今朝は、一生懸命タバコを吸う理由を探している自分に気がついた！

これは、面白い思考だな～と思った。自分になんとかしてタバコを吸わそうと努力しているんだよね。

タバコやめても意味ないよとか、太るよとか、なんの為に禁煙してるの？とか様々な理由をつけては吸いたいだろ～みたいな思考が頭を駆け巡る。
へ～こんなんになるんだ～とちょっと面白い(＝⌒▽⌒＝)


吸いたくなったらスクワットと腹筋で乗り越える！あと、マウスウォッシュか歯磨きね(*^▽^*)
今のとこ効果的。

また、面白い変化やタバコやめるのやめたとかタバコやめたぜのどれかで更新していくっす。

番外編

昨年アップしたIF YOU WANTが出来上がる秘話。
かなりかっこいい！