*ヘルシー和風ミートスパゲッティー
豆腐を水切りしておきます。※1
みじん切り玉ねぎ、水切りした豆腐※1、をフライパンで水気が飛ぶまで炒め、鶏ひき肉を入れ炒めます。
火が通ったらトマトの水煮を加えて煮ます。
水分が飛んできたら、砂糖、塩胡椒、味噌で味を付け、湯がいたパスタの上にかけて完成です。
ねぎを忘れてました(´･ω･`)
お豆腐を使ってお肉のかさ増しにヘルシーです。
味噌で味付けすることですごくマイルドになる気がします。
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