エネルギーが回らない
最近ね、わたしのエネルギーが
少しずつ回らなくなってる実感が酷くて焦る。
行動の方にフォーカスし過ぎてるのと、
自分が作った制限の意識内で右往左往してる、、
でもそれは敢えて
そう意図して信じ切ってやっている自覚も、、
理由は今まで避けて来た挑戦に
真正面から向き合い始めてるから、、
だけどものすごく苦手意識が昔からあって
今までとは叶え方が違うと思っていて、、
意識して男性性的なエネルギーを
メインで動かさなきゃ何にも進まないからこそ、、
感覚が今までとは
まるで全然違うんだよね。
どう両立していいのか
エネルギーを使えば良いのかが
まだ全然！！ちっともわからず
失敗だらけで的を得てないというか、、
ついこの前まではさ、、
引き寄せ得意〜
くらいのノリで（汗）
ここ何年前からやって来てて
現実も多方面に渡り整い、
いろいろな環境も全てが大きく一変して
マイナス過ぎて変われずにいたメンタル、
思考、マインド、エネルギー状態から
本当に今は豊かな心で
毎日が過ごせるようにもなり
ストレスのない人間関係が
いつの間にか当たり前になって
穏やかで平穏で
暖かくて至福で
何の不満も無く基本日常は心が温泉状態で♨️
望みが出てこないのが少し悩みなくらい、
物欲すら今はあるんだか無いんだか
今でも別に困らず充分満足してしまってて
別に余るほど裕福ではないかも知れないけど、
正直困らなければイイみたいな笑
そんな流れにようやく慣れて来た
この頃
新しい自分の波が来ていて
また新しい自分に逢うために！！
ずっと手をつけられずにいたことや、
自分の好きな事でお仕事をしてみたい気持ちが
今年は今までよりもより強く
エネルギーが湧いていて。
その自分の感覚をもっと
真剣に頑張ってでも叶えてあげたいなと。
少しずつエネルギー✖️行動で
やってたはずなんだけどね！
なんか、今朝
起きてから
メンタルが限界的に超グルグルしていて
すごく溜まってたモヤモヤ
に一気に襲われて。
ってなったのよね
なんかもう、
しらんけど
あれれ、、
全然エネルギー回せてないな、、と。
日に日に気付いてる自分もいたから
いつも通りなんとかなるだろう
って
それなりには試行錯誤もしてた！！
もちろんしてたし大丈夫！って思ってた
でもどんどん度を超して
空回りしてることに流石に気が付いたら
既になんかもう、
エネルギー末期になってたっぽい
まさか今自分が、
疲れてるとは思ってない事件
‼︎
だってさ。
ずっと無我夢中で
自分の好きなことだけ
やってる気分で
毎日過ごしてるはずだし
ご機嫌なはずだったし？？
娘が夏休み！とはいえ、、
確かに24時間一緒って大変そうかもだけど！
学校の日よりもむしろ
ゆるい生活時間で過ごせちゃうわけで
表面的に物理的に
誰が見ても！！
大変そうな生活は
シテナイ
と、、自分でさえ思うし、笑
むしろ、楽でいいねー
なんて言われても、否定デキナイ。
自分でも気付いて
無かったんだけど！！
疲れてるのは身体だけじゃなくて
兎に角内側だった！！
何って！！
もうなんかわからなくなるほどエネルギーが何度戻してもズレまくる！空回る！いつも通り調整が効かなくなる！
そこの疲れが私には
ヤバいことに気付いた
自分の感覚の違和感の方が
ストレス！！
とにかくエネルギー戻したいー！！泣
そこから、
エネルギー戻すまでの自己対話。
そんでね〜。
こう言う時って自分にいつも、
『じゃあ、どうしたい？』
ってお決まりで聞くんだけども、、
ぜっんぜん！！
どうしたい！が今回出てこ無くて。
アレ？
どうした自分
エネルギーどころか、
自己対話も出来なくなってきてるじゃん…
わたし、スランプしてんの？！
一生懸命答えを出そうと
問いまくり。
オシャレしたいとかは、、？
美容室で気分転換とか、、？
マッサージは？！
ショッピングは？！
んじゃあ奮発しちゃえ！
旅行は？！
海は？！山は？！
それもダメなら誰かと会う？
相談とか？誰かに話してみる？
いろいろ提案してみるんだけれど、、
ぜっんぜん、心動かず。涙
もしかして、この、感覚は…昔の鬱？！
え！また？？ここから？？
そのくらい気持ちが
不思議なくらい忙しく上下しては、
どんどんエネルギーも
下がってくのが身体でわかる。
ヤバいかも。
流石に今回はもう無理かも。
そんなモヤモヤな一人自己対話をひたすら
久しぶりに
必死で朝一１時間くらい？！
とにかくバラバラにそれぞれが
交差する思考と感情と感覚全ての
うるさいやり取りに
必死で付きっきりで観察してた。
この際、
とことんまで聴いちゃる！！
そんな覚悟で。
ひたすら言わせておいたら
なんか勢いが尽きてきた頃、
ふっと感覚から
イキナリ
もう、やだ出来ないよ！！
もう何もやりたくない！！
ほんとヤダ！！
ムリ！！吐きそう！！
自分のプロフィール画面は
なんか見たくない‼︎
（特にインスタの…笑）
ってビックリしたいくらい
自分が聴きたくない本音が出て来たのよ。
そしたらゴングの鐘のように
自分の中にゴールのような
希望の光がさえぎった気がして
力がやっと久しぶりに
抜けた気がして！！
だから寄り添いたく無かったんだ！
感覚はいつでも
正しいと知っているからこそ
もし感覚の声を
聴いてしまったら！！
折角動き出せてる気がする…
男性性が、、笑
動揺してブレてしまう事を
感覚も思考も恐れていたから。
逆に力が抜けたら
ずーっと無我夢中で頑張ってくれてる
男性性と、頑固な自我と、前向きな思考達に
めちゃくちゃ感謝しかないじゃん！！
って思えてきて、、
やっとなんか自分に戻れた気持ちになれて
今日何だか久しぶりのホッと感です
申し訳ないくらい男性性はやれるだけ
兎に角一生懸命やってくれていただけで
めちゃくちゃありがとう
しかない。
たくさん考えて
あっち向きこっち向き
その都度フル稼働で考えてくれてて
結果自分に褒められたかったんだよね
そこまでいろんな力がぬけきって
どーでもいいやぁー！！
な感覚が上に立ってから再度、
『とにかくじゃあ！何もかもどうでも良くなったならさーあ。』
今1番、どうなりたいのさ！！
この段階まで来てしまえば、、
質問の答えにどんな答えが
自分から返ってこようと。
もうエネルギーは
自分の正位置に戻ったも同然で、、
・自分の答え通りに、絶対寄り添う！！
・なんでも許可してやる！！
って決めてるし、
前提がもうその様なスタンスに変わる
宇宙ニストは
きっと皆んなそのはず
私の答え♡・・・
疲れたの、、！！何もしたくないし！
１ミリも今は何も！！考えたくない！！
私、
めっちゃ
むっちゃ
疲れてた
自分がコントロール効かなくなるほど！
エネルギーが回らず
苦しくなってた原因とプロセス。
なんか全身から奪われかけてた
エネルギーが！！
底から
天から
ぐわーーーッ
じわじわ、
戻ってくる感覚を
久しぶりに味わった。
この感覚だあーーー！！
久しぶりに大きい感覚！！涙涙
やっぱりあーしてこーして
こうやって、、
こうやる方がいい！
思考に取り憑かれ過ぎてしまうと
どうしても女性性が
今に居れなくなるという体験だった
私は今後そこのバランスを
もっと体験重ねて積んでいきたい…
そんな風に
心底から新しい望みが湧いた
頑張る男性性を労わる！褒める！
男性性の出る幕と、
女性性の出る幕があるんだよね
大事なのだ！
だから思考することを毛嫌う風潮があるけれど
決して思考することは
ダメなことじゃないと私は思ってて
ただの使い方だ
まだ私も下手くそなだけ。笑
カンペキには慣れなくても
極めたい欲求
そうそう！！
それは、
常識に囚われ過ぎたり
ネガティブを反すうする様な思考回路の時期、
それからモラハラやパワハラ思考が
ある場合は一度思考しない練習とか
観察して手放す必要は
まず大事だと思ってて
私はその全部を
1から取り敢えずコツコツ
やってきてたのだけど！笑笑
（なかなか闇深いのよ、私）
そこからステップアップしながら
今度は使える思考に育てる！！
優しく頼り甲斐のある思考に
ここからが本当の意味で創造の領域！
そして男女バランスが極めて整うと思ってる
自己対話するのも！創造をするのも！
潜在意識に観念を入れてく時も
思考を味方につける
今まで苦手だったことにさえ、
一生懸命やってくれる頼り甲斐のある男性性だ。
今ここに女性性のあなたが
座っていられてるのもバランスがあるゆえ
また思考に支配された！だなんて
こういう時に責めてしまうと、、
頼りにしたいときには
拗ねて中々頼らせてくれない。
だから今度は少しの間、
優しくしてあげよーと思う。
疲れた頭を開放させて
今度は少し休ませてあげよう
最後に自己対話のまとめ
認める・受け入れる・手放す！
実は、この３ステップで行う
今回の自己対話を
もっと簡単に表現してみると、
寄り添う・許す・開放しちゃう！
とことん自分に寄り添うことで
認めざる事実・気付き・本音等が出て来る！
🟰思考が、感覚や感情を素直に認める
それを自分が受け入れがたい事実・結果でも
自分に許してあげたり、許可をしてあげる！
🟰思考が、感覚や感情を受け入れてあげる
もう要らなくなった執着や概念バイバイして
エネルギーの心地を優先。
握りしめてるもの・苦しくなったモノを
次のエネルギーへ向けて開放してあげる！
🟰感覚や感情優先に、思考を手放してあげる
本日は、以上です
読んでくれた方ありがとう
軽くなったら無性に伝えたくなって
ブログ４時間も書いてる！笑
自己対話の威力は本当にヤバい！！
やる気もエネルギーも行動も変えられちゃう‼︎
しあわせはいつもココに
