こんばんは！
最近どうしたかと思うほど
HSP気質が分かりやすいくらい
どぷどぷ出まくっていた、
ののはなです。
なんせ！
HSPは優し過ぎて生きづらい。
そして兎に角！
良心的過ぎるときたもんだ
でも本人はそんな自覚がないし
むしろ自分を冷たいとか思ってたり
する場合だってある、、
優しさや繊細さは、
生まれた時から普通に
inputされた気質でもあるらしく
苦労して身に付けた
優しさだけじゃないだけに
その気質の人達にとっては
自分が普通の基準だと思っているから
自分では特に
優しいという自覚を持ちにくい。
その時点で自己肯定感が薄いのだけど
誰かに優しくするなんてことは
朝飯前で当たり前なんだけれど
そもそも基準の度合いが
誰もが同じだと思い込んでいたんだよね！
ほんと違う事にビックリ！
同じじゃないのに
同じ筈だと思い込んでいると
HSPにとっては
「なんで？！どうして？！」
自分の外と内側に
スレ違いが起きてくるから
思い込んでいるうちは
ある一定までしか深く分かり合えない
通じない、通用しない世間の現実に
ものすごく嫌気を差しがちで
ストレスをたくさん溜めてしまう。
HSPの無自覚に優しくて
とっても良心的なところは、
まったく周りは悪くないのに
他の大多数の人との基準とは
深さが違うので
そのギャップに
苦しくなりやすいということ。
そしてそこから
自己肯定感を下げる方向に
思考してしまいやすいよね、
っていう事だよね。
なぜならば
優し過ぎてしまうがゆえに
人を責めるよりも
自分を責める方を自動で選んでしまう。
自分を責める分には
何にも無かったことにできると
大きな勘違いをしているから（笑）
又はモメるよりは楽だからとか？（笑）
根拠もなく私は大丈夫だと
勝手に慣れていて
自分は人の痛みに共感できるから
自分は大丈夫なんだと。
そうやって
穏便に平和にやり過ごした方がマシ、
私は大概のこと許せるから
大丈夫、
あなたのこと、あなたの気持ち、
めちゃくちゃわかるから、、
とね、
自分に対してではなく！！
目の前にいる相手に対しての
共感力と
受容力が
半端ない！
だもん
HSPは自分を
無意識に
責めやすい
んだわ～
こんなに輝かしい長所があるのに〜♡
折角良かれと無意識に働いてくれている
気質の優しさ・良心・繊細さが
外側の刺激によって
人が絡んでくる事によって
（まったく周りは悪くないにも関わらず）
今度は自分の内側を自分で責め立てて
結構なダメージを与え続けちゃったり
そうやって繰り返している内に
潜在意識にもそうすりこまれていき
自己肯定感は
必然的に下がっていって
しまうのだと思う
それを私は40年間無自覚で
セッセセッセとやり続けてきたよ！！
本当に厄介だったなと思う！
外側から受けた刺激を
内側で処理しようと
自滅に向かうんだもん！
ゴミ処理場か！
もちろんゴミを作ってるのも自分（笑）
自分で怪我をして
血を出して傷つきまくってるのに
「まだ死んでないから大丈夫！！」
って繰り返し
苦笑いしながら言ってるようなもの（笑）
そんなにタフでもないクセに！！
そんな根本的な潜在意識の中には、
「だって自分はちょっと変だから」
「だから私がおかしいはず」
多数決という概念を
ひたすらすり込まれて生きてるんだよね。
自分一人
vs
他人大勢
↓
だから自分は負け。
だと思い込んでいる！
だけど、
自分を大切にする事に
人数は一切関係ないよね。
それなのに勝手に負けて
優しさを外にばかり向けて
頑張っていると
受けている周りは当然
それに慣れてしまうので
色んな人から好かれはするものの
良い人ばかりに好かれるんじゃなくて
奪うだけ奪って傷付けられたり
エネルギー吸い取られちゃったりなんかして
様々なハラスメントや
エネルギーバンパイヤの
人気者になっている、、
なんてのもあるある
身近にいない？！
わたしも困ったことにいるよ
しかも大事な人の中にも・・
だからこそ自分の感覚が
ここで大事になってくる。
大事に想う”ひとりひとり”への感覚を
よーく研ぎ澄ます。
この人は大事にしたい人か。
自分を大事にしてくれる人か？
じゃないよ！
自分が大事にしたい人か！
だよ♡
自分の感覚に
主体性を持って選ぶ事が
HSPには物凄く
重要だと思うから。
選ばれるんじゃなくて
自分が選ぶ立場に立つんだよ！
大切だと思える人に
心から与える優しさは
ホンモノの強さ
（ホンモノ＝自分）
主体性のない相手への優しさ
自分を守るためだけの優しさは
エネルギーを消費させていく
愛を持って生きるのだけど
誰もが全員に優しさばら撒けるほど
タフじゃないから！
HSP 気質が
ホンモノの自分で生きたいならば、
優しさと強さ。
これは必ずセットで
必要不可欠！！
あなたの気の弱さは、
ただの気の弱さだよ。
気の弱さを手放すのが怖い人は、
きっと気の弱さ＝優しさだと思ってない？
優しさは優しさ。
気の弱さは気の弱さ。
別物だから安心して
吹き消しちゃお〜
だいじょーぶ。
HSP、みーんな一緒！
そんな風に感じた今日この頃でした♡