今回のテーマは
楽しく発信したい…
snsとの付き合い方！
見る人見る人誰もが
自分意外キラキラして見える時ってない？
SNSって見るのがちょっと
辛くなったりする時だってあるよね。
でも見るのは習慣になっているし、
開かないのもなんかちょっと、、
逆に見ない！って考えも
ちょっとモヤモヤする
どっちよ！って
笑
どっちよ！っても突っ込めないほど
自分でも気付いてない時あるかも、、
そのどっち付かずの気持ち悪さにも
気付いてるんだけど
ただ見続けてしまう時の
モヤモヤほど実は嫌なものはなくって。
でもどうしてモヤモヤするのか？
自分の気持ちを観察したことある？
自分で勝手に何かと？誰かと？
比較し始めちゃってたりとかするのかな、
そして自分のことを心の中で
ジャッジしたり、叩き始めたりしてるかな？
してる時、あるかも知れないわー、、
顔！毎回自分で撮ってる画像に自分で突っ込むw
そりゃあるよね！
見てる皆んなが
どの人もステキなんだよね！
でも見てるうちにスーッといつの間にか
モヤモヤな感じが自分の中に湧いてきて
ひとりでにどんどん自己肯定感を
下げていく自分に何となく気付いたり
でもね、私思うの！
例えどんなにキラキラ
している人でさえもね。
そんな時って
誰〜にでもたまにはあるって思うの
それにね。
人って元々はさ
自分では無意識かも知れないけど
必ずいつも何かしらのメリットや
ポジティブなものを
自然〜に拾いに
出掛けにいくものじゃない
例えネガティブな感情を
拾うかも知れなくても
それ以上のメリットや
自分にとってプラスになる何かが
あるからするんだもん
確かにそう言われると、
嫌な感情の方ばかりキャッチしちゃうかも…
うんうん
皆んなの発信を見たいだとか
素敵なものや素敵な人を見つけたら
嬉しいになるし、
為になるし、
落ち着くし、
楽しいし？
そしてたまには
嫌な気分になったり
嫌な感じだと思っていたら
嫉妬だった！
なんて時もある訳で
どんなプラスもマイナスも
同時に情報をアレコレ受け取ってる訳だけど
ネガティブな所だけを
感知、拾ってモヤモヤしがちなのは
人間の習性だから仕方ないくらいに
思っておいて良いのかなっても思うよ
そんな時にね、
自分はダメかも、、とか感じて
自分を責めてしまったとしても
そんなに感情を動かされるほど
私は夢中になれる事と
真剣に向き合ってるんだなぁ〜
って逆に褒めてあげよっか
凄く良い事じゃない？？
\そんな無意識な所にすら、
エネルギー動かしてるんだから/
エネルギーは冷めてるより
動かしてる方が感度上がりやすいよ〜
HSPは、何かと元々感度高めだよねー
そうだね！
りえ姫よく気付いたね！
でもだからこそ逆に自分で蓋をしやすい、、
なんて事もあるんだよねっ
＋も−も楽しもうとしてる自分や、
チャレンジしようとしてる自分は、
その時点で自分から
最高のエネルギーがもう溢れてる
〈 365日24時間×生きてきた年数 ‼️〉
今も休まず自分をずっと見続けて
くれてる存在がいるじゃん！
自分にとって最上級の
熱いフォロワーさん。
それが、
自分なんだな〜って
あ、あと宇宙もw
（取ってつけた感マンサイ）
誰よりもずっと自分が
自分のことを見てくれているんだよね！
それが熱いフォロワーさんなのか
アンチみたいなフォロワーさんなのか
自分を観る眼、
自分の声なんだよ。
今日は良い事いうじゃーん（泣）！！！
確かに！！ホントそうだよね
うん、ありがとう
笑笑
でも凹む時は凹むよ！
めちゃくちゃわかる。
こんな風に伝えてる私も
ある度に捉え直ししたりしてる
そっかぁーって自己対話をしたら
元気になって、またやる
そもそもやりたい理由が、
私の場合は自分自身の壁を壊せること
成長することで喜びが感じられるから
だこらその時によって
今はsns見ない！を選んでみたりとか
逆に自分をいじめるかの様に（笑）
よーく見て見て見て！！
自分を深掘りしたりもしたりするよ
w
そうやってたまにはショボーン
もしちゃいながら続けているうちに（笑）
自分を縛り付けてた思い込みがね！
一つずつ外れてったりとか
また自分の望みが増えたり学べたりして
少しずつ楽しみが増えてくんだよね！
なので何のために
それをしたいのか
喜びのため？
欠乏埋める為？
目的を確認してみるのも
すごく大事だと思う…
今日はこの辺で
しあわせはいつもココに
