何か行動しよう！と
思うとき、
やるかやらないか等悩む感覚もないほど
自然に「動こう〜！」って思える時と、
やらないと不安になっちゃうから
重い腰を上げて行動する時ってない
思考の声なのか
心の声なのか
この２つを
ハッキリ分けると
エネルギーの使い方が
上手になるよ
この２つを分けられないと、、
なんかやっててもどこかモヤモヤ。
やりたい事なはずでも
気が乗らずにボヤボヤする。
でね、思考に
振り回され過ぎている時って
不安ベースになってる時が
が多いんだけど！
そのまま行動へ繋げようと
すればするほど
本当の自分の心の声が
出せなくなってる時でもあるんだよね
だからこのいずれかを
自分で気付けるようになると！
すごくスムーズに
エネルギーが回る様になるからね
思考の声が
多過ぎる時こそ、
”行動すべき”の奴隷！
になっていて。
とにかく自分と向き合わなくて済む様に
行動で不安をかき消す作業をし出すよ。
HSPさんは、
とても思考力に優れていて
その分思考量も思考の深さも人一倍すごいから
一度強烈な思考の嵐に
自分が自分に巻き込まれてしまうと
もうもうもう！！
すっごい疲れちゃうんですよ
だから余計に無意識レベルで
楽な方を選んでくのがわかるんだよね。
エゴ的な支配型の思考に従う為に
自己対話から逃げだすの。
支配されてもうてるーーーっ
何が問題かって。
無意識に自分の心の声を
消してしまったりしてること
思考に従わないと、
「ほら。ちゃんとやらないともっと不安になるぞ」
「だからお前はダメなんだ」
って、これ以上責められるのが
怖いから
怖いからといって
思考まかせに優先したまま
放置してしまえば、
いつの間にか
心の羅針盤が固まるし、壊れちゃうの。
例え壊れた羅針盤ベースで
動いていてもね
「しあわせ」を目指して頑張っている！
という意識はあるから
希望や光を胸に
努力することはできるのだけれど。
だけど不安をベースにいくら土を掘っても
穴は深まるばかりで
中々心は満たされず
疲弊していくからね。
いつかどこかで
必ず苦しくなる
私にとって大事なのは
やりたい！と思ったことと同様、
やりたくない！とか
めんどくさい！って思った、
微かな声こそ
察知してあげるようにすること
を大事にして過ごしてます。
マジで疲れやすい自分を
優しく扱うためにも。
その心の素直な声を
否定せずに淡々と認めて
甘やかせてあげる努力を
できる限りしてあげると、
心がどんどん喜んで
どんどん声を出してくれるようになる
そこの努力のサポートをする役目こそが
本来の思考の役割でもあるなって
私は思ってて。
思考って本来、
上手く行く為の方法
自分をしあわせに向かわせる為の方法
意思を持って創造する為の存在
愛を与えていく存在
創造と愛とワクワクの
王様な訳です！
思考の使い方に寄って
超自分にハッピーで超絶味方な
人生の頼もしい存在でもあるんです
常にホメオシスタスが働く
脳の機能とタッグを組ませていては
基本的に人間って
ネガティブにフォーカスしがちな特性があるから
不安や恐れに対して
勝手に目を向けてしまうものだし
それに対して脳や思考が
「このままではまずいぞ！」
「この不安警報を止めよ！」
が発令してしまうだよね。
だからめちゃくちゃ
勝手に強制的に働き出す！
自分を守る為。
不安を解消せねばーーー！！
ってなるよね
笑笑
なので心の声に従って
心の声の為に
思考を使うようにすること
思考の声は、脳の声。
脳の声は、古里、故郷の声。
なのでつられずに、
思考は意思を持って
心を応援する為に働かせよう
思考を野放しにし、
惰性で働かせ過ぎないよーにしようね
一人一つずつの宇宙がある
好きに創造していこうッ！！
