こんばんは♡
すでに冬らしさが近づいてきて
大分寒くなってきました東北です。
みなさんは体調崩される事なく
お元気ですかー？
最近の記事に書いてもいましたが
わたしのここ最近の体調不良の件ですが・・
メンタルは快調なのに
体調のデトックスが後を絶たず
病院に通いまくっていましたが（笑）
（もう大分2ヶ月くらいになりそう）
地味に地味に不調が出たり引っ込んだり
また新たな箇所に移ったり
長引いたり、、
自分で大きな病気を疑ってみたりして
一時的に心配したりもしましたが
何度か病院も行ってるし
どの先生に様子を伺っても
疑うような大病でもなさそうな様子で・・
んー。これはやっぱり
デトックスなのかと、、！
本当に面白い具合に、
お試しかよ！
って感じであちこち不良がパッと
出る事もあって（笑）
んで、消えて見たり。
（今日も一時的に発熱して下がってみたり）
ウミを出してるっていう感じが
実にしっくりくる！！
っていう
娘が大事に風で飛ばないよう重石してた♡
それでね。
思ったというか、気づいたんですよね。
ずぅっとここ何年か、
心に関する事の興味が楽しくて
関心がそっちばっかりになってたんですよね。
その間、
身体へのメンテナンスを
見てみないフリをしてたなー。
って
体力は元々自信なくて疲れやすいし、
運動は基本的に続かないから嫌いだし、
筋トレなんて一生縁がないと決めつけてたし、
前までは定期的に歯科検診も行ってたけど
虫歯にならなきゃ歯医者いかなくてもいっか！
とか最近めんどくさくなってたし、
どこか調子が悪くなれば
なんでも薬や病院に頼って
無理やり何とか治す事ばかりの思考ばかりに
随分偏ってたなー。って
普通に考えたらね！！
全然別にそれくらい、
何も悪いことではない気がするんだよね。
問題ない！って言うか。
でも一応、早めに病院行ったり
早めに大事とって寝てみたり
気持ちをゆっくりリラックスさせたり
身体温めたり
身体に優し目のごはん
食べるようにしてみたり
気まぐれとは言え
してない訳じゃないのに、
なかなか治らないと、
なんでよ！
って、ちょっと不安混じりの
不満が出てた時期が最近あったんだよね。
だからやる事はやってあげてても、、
ココロは身体の方を
ちゃんと見てあげようとしていなかった！
って感じだったなと。
そしてそれが正に
子育てと一緒だなと！
1人パッかーんってなってる（笑）
世話をするのは大変ではあるけど
やるだけなら簡単で、、。
心の目を向けていないから
いくらやってあげてても
寂しさを与えてしまうので
本人全く愛情感じれていない
それじゃ空回りのすれ違いになるって
子育てに置き換えればわかる事なのに
自分の事になると
中々気付かないだなぁー、人って。
今だから気付いたことなんだけどね
不調が出てから直ぐの時期は
そんな事繰り返していて
ちょっと気持ち的にも折れて
なんか不安がいっぱいになってきて
身体が、
心の足を引っ張ってるように感じて！
あ！
って気づいたんです
身体がわたしの重荷になってるように
感じてたなと！
「めんどーな奴」
心の扱い方と、
身体の扱い方に、
めちゃくちゃ
エコひいきしてる！
よね。笑
私の身体がね。
「心のことばっか大切にしてズルイぞ！
」
」「ちゃんとこっち（身体の方）も見てよ！」
「悲しいじゃん、、寂しいじゃん・・」
って拗ねてるって。
ずっと心の中で
（本当は）
▷体力付ける時間作りたいなー
▷お酒好きだけど休肝日週2回作ってあげたいなー
▷歯は痛くないけどメンテナンス行きたいなー
▷あ、あと大掃除してあちこち断捨離したいなー
とかを結構後回しにしていたから。
というより、、
"したかった事"を
我慢してたのではなく
これを"したいなー、しないとなー"っと
どこかで思っていることを
"しなきゃ"で動くのが面倒だから
"したい"に変わるまで
待っていた？笑
でも結果的には↓
わたしの滞在意識では
「めんどくせー」
とか思っているんだけども。笑
わたしの潜在意識では
「本当はそうしたい」
の方が面倒より強かった！！
（ホメオシスタスに強気で勝ったらしい）
笑
もう中々待っててもこの人は
動かないから、、
強行突破で
わたしの気分は否応無しに
身体はメンテナンスを
自動的に行う
決心をしたらしい！
強制ウミ出しが始まった♡
勝手なわたしの受け取り方
でしかないのだけど・・
なんだかそんな風に思えたら
実はここ何年で私の思考やメンタルが
すこぶる幸福度が上がったのですが、
初めはメンタルも身体も一緒に仲良く
お眠りになっていた身体も
今やこれからまたバランス良く
心に追いつくよう未来の私のために
動ける身体起こしのための
ウミ出しをし始めてくれてるのか！
そうめでたく思えた途端、
ジワジワっと、
自分が愛おしく感じてきて
あー、身体めんどくさーい。
あー、メンテとかめんどくさーい。
見なかったことにしよう！
また今度今度、、！
いつかやる気になったらね！
という面倒臭い虫が
少しずつ消滅していくのを
今、体感してきています、、♡
そんな風に気付いてからは、
本当に少しずつなんですけど。
身体が良くなっていく為の応援を
見て見ぬ振りすらしていた心ちゃんの方が
一生懸命マイペースに、
それはそれはこまごまと、
思考を味方に付けてくれて、
後ろ向きだったメンテナンスを
前向きに喜びを込めて、
考えてくれるように
なってきています
♡
♡なんだか後回しにし過ぎちゃって
ごめんね
って思ってます。
って思ってます。全てを悟ったように
いろんな次元の話もこれに応用できるくらい、
私自身がご納得っ
心は何次元でも楽しめるけど
身体は3次元に住んでいる！
心と身体が分離して
置き去りくらうと
バランスを崩す、、！
今は着々と
昔よりも更にバージョンアップを目指すっ
どちらかだけではなく！
ココロと身体のバランスを同時に
筋トレ調整中です♡
超ゆっくりねw
ではおやすみなさーい
野々花りえ