前回の記事から数日過ぎてもまだ
喉も含めて体調万全には回復しておらず（笑）
どれだけデトックスすれば気が済むのよ！
もー、もー、もー、いいわ！！w
それとも、私、死ぬの？
そんな長さを伴い
身体の不調を味わいつつ
身体のために今自分ができることは優先し
大事を取りながら動いているので
時間はあっという間でびっくりしますが
何とか見守りつつも・・とにかく
毎日のやるべきことを進めております
だがしかし・・（笑）
これがまた自分だけでは終わらないのだ！！
娘は娘で、旅行から帰ってからすぐ・・
今度はウィルス性の結膜炎（はやり目）に掛かり
もう1週間も幼稚園をお休みしている・・。
本人はいたって元気♡
むしろ元気に毎日を楽しんでいる・・
ヒーヒー動いているのは親だけ。
月末には幼稚園の発表会があるので
それまでには体調回復して欲しいです・・！
（最後の発表会なんでね、切実に願うよ）
そんなこんなで最近は
バタバタしつつも・・
先週の旅行の余韻に親と一緒に浸りながら
ゆっくり癒しにふけってみたり♡
ここ半年くらいで起きた出来事や
これまでのことを少し振り返ってみたり
今の自分を俯瞰気味に眺めてみたりして
ふと、
もしかして・・私は今、
少し何かの節目かなんかに来ているのかな？
だから微妙に今までとは違う何か変化というか
感覚が降りて来ているのか・・
身体にも前兆として要らないものを
全出ししようとしているから？
なんて感じたりもしてね♡
単純に体力ないのも原因だけど！
なのでね。
人生お初！！
大嫌いで今まで一番避けて来た
筋トレを少しずつ始めました！（笑）
余談が長くなりましたが・・( ´ ▽ ` )
今日はエネルギーアップさせるお話しを
お伝えしたいと思います！
「好きな事をしているのに波動が上がらない」
波動やエネルギーが下がったままだと
いくら一生懸命に頑張っていても
なかなかうまくいかなかったり
空回りしてばかりになったり・・
頑張っているのに結果が全然
ついてこなくて
さらにエネルギーを落としてしまったり
好きなことでホッとして
何とかエネルギーを高めよう！
上げよう！上げようとしてしまって
ちゃんと好きなこと自分にしてあげてるのに
ちっともテンションも上がらない・・
どうして・・
？？
例えば私はコーヒーが好きなんですが
大好きなコーヒーで
エネルギーを上げようと思ったら
幸せを存分に、
むしろ大げさに、
感じよう！とする意識を使って
心地よさをとことん追求する
意識に持っていく。
”自分からそういう意識に
わざわざ持っていく。”
ことが大事なんですね。
好きなものが”コーヒー”
”だから飲む”という行動をする・・
だからエネルギー高まる・・
ではなく、
正直好きかどうかが大事なのではなく、
どのくらい感情に意識をして
”好き”とか、”美味しい”とかを感じるか♡
が大事なんですよね。
ただ好きだからって
いつも通りコーヒーを目の前において
大きなエネルギーに飲み込まれたままの思考で
ぼーっと何も意識せずにコーヒーすすってては
ダメなんですよね。
好きなものでも意味がない。
好きなものだと思っているものを
取り入れるだけでは
エネルギーは変わらないよね。
よっぽど飲みたくても飲めない状況にいて
久しぶりにやっと飲める！！
とかだったり、
よほど美味しいコーヒーに出会えたとか
なら、新しい又は新鮮だから別だけどね。
脳は、好きなものにもドンドン慣れるので
そこを勘違いしていくら好きなもの
取り入れても・・
好きなものの効果、ないじゃん！
もしくは私にはできない、効果ない！
になってしまうから注意だよね。
どれだけ好きーーーーーーーー♡
を感じるかが大事だから。
どれだ好きなものに意識を向けて
「好き」という感情を追求するか！
をするから、
エネルギーが循環する。
とっても波動が上がる♡
自分が一番ほっとすることに
少しでも目を向ける時間を作りたいですね。
ホッとする事は、
目標や夢、あなたの幸せが達成していく
過程でとても重要なことだと思っています♡
私もますます今後も取り組んでいき
感情を感じる筋トレも身体を鍛える筋トレも
今後は同時にしていきたいと思ってます（笑）
気持ちを誤魔化すためのリラックスでは
決して意味がありませんよ。w
理屈で”好き”を行動するなら
何もしないで寝ていた方がマシだ！
と、考える野々花さんです（笑）
私は考えることも大好きですが
感情をたくさん感じやすい特質HSP
好きなところでは存分に
敏感に感情を感じていきましょうよ。
より心地よい感情を繊細に味わえるのは
HSPさんの得意で貴重な長所です。
そして自分にとって不快な選択は
何なのかを敏感に嗅ぎ分けて
”好きの質”を高める能力があるのも
HSPですね♡
最高の好きを極められる
能力の持ち主HSPということです。
野々花りえでした♡