昨日変な体勢でずっとみじん切りをしていたので、今日は腰がめちゃくちゃ痛いです！笑
しかも人間関係の色々で周りがザワついていて電話で大丈夫か大丈夫かと心配の声があったりで
ストレスがマックスになってしまい久しぶりに持病の発作がでてしまい💦てんてこ舞いです。
心配してくれた人にストレスというよりも、有難い気持ちしかない。事の発端の方にもう大人なんだから周り巻き込むなし😡というストレス。
嫌な内容でごめんなさい。
今日は宅トレなしです。
明日からまた元気いっぱい頑張りますよー
元気だけが取り柄なので笑
朝昼
唐揚げ
ごはん
夜
野菜スープ
納豆
回鍋肉
ごはん
体重46.8kg
禁酒40日目🍻
平和な心を取り戻そう、おやすみなさい