扁桃腺が腫れて痛いですが、薬を飲んでだいぶ怠さは無くなりました!
悪化しないように喉に優しくしようと思います![]()
宅トレ
腹筋、背筋、お尻筋トレ、プランクサーキット、ストレッチ
朝昼
野菜スープ
チキンステーキ
ほうれん草
夜
野菜スープ
納豆
回鍋肉
ほうれん草のソテー
体重46.5kg
お友達が悩みが多い時期のようで、話を聞いてると大変だなあーと思います。私があまり深く悩まないはっきりしたタイプなので聞いてても、相手からするとあーでもないこーでもないと堂々巡りです。
早く元気になってほしいなあ。
家事が終わったら電話しようと言われてるのでお話を聞いて、寝ようと思います。
今日も1日平和でした、おやすみなさい![]()