Dさんの禁酒ブログ
禁酒節酒ダイエットしていますჱ̒^_ .̫ _^➰❕禁酒ダイエットとゆる運動など記録でかいています163センチ46キロ筋肉無しメリハリ無し体型なので筋肉を付けてメリハリのある身体を目指して頑張ってます筋肉がつくと体重は増えるのか?!
急に寒くなって体調を崩してしまいました😭
今日は安静に過ごしたいと思います
朝昼
野菜スープ
筑前煮
体重46.4kg
明日に治ってなかったら病院に行こう🥺
寒くなってきたので風邪に気をつけて下さいね。