禁酒18日目 食べ過ぎたよ

今日は着てない服、要らない物捨てたり軽く断捨離した！疲れたー眠たい笑

疲れたので記録だけ

宅トレ

腹筋、背筋、お尻筋トレ、プランク、ストレッチ

朝昼

つくね鍋

野菜スープ

みたらし団子2本

クランキー

夜

納豆

筑前煮

たたききゅうり

野菜スープ

バナナ

体重46.5kg

禁酒18日目🍻

今日も1日平和でした、おやすみなさい