というくらい今日も暑かった
昼前から急遽予定が変更になり
一人で仕事
仕事前にちゃんと水分補給したけど…
15時くらいに
凄い立ちくらみが一度
低血圧のやつかな!?
それから手が凄くつる
ヤバい!!
熱中症になってしまう!!
仕事を中断して
近くの自販機へ
ちょっとボーッとしてるのが
自分でもわかる
スポーツ飲料を二本購入して
一気に飲み干し
日陰でしばらく休憩
大丈夫かな!?と思い
仕事再開
ちょっとキツイけど
ごまかしながら
仕事続行
しばらくすると…
自分の顔が蒼白になってるのがわかる
またまたピーンチ！
また自販機でエナジードリンク購入
今度は車のエアコンをガンガンにして休憩
休憩中も手、足は凄くつる
いゃー参りました
自分が熱中症になってしまうなんて
残りの仕事も
時間をかけて無事終了
後片付けもしっかりして
現場をあとに
でも帰宅途中も手、足はつりまくり
大変でした
このブログを書きながらも
あちこちがつってます
このブログを
見ていただいている皆様
他人事ではありません
スポーツ飲料や熱中症予防の飴、梅干しなど
汗をかく前に摂取する事をお勧めします
でも本当にキツかった！
( ｐ_ｑ)エ-ン