寝ても疲れが取れない、肌が荒れる、便秘気味…。
そんなよくある不調は「消化」に問題があることも珍しくありません。
消化がきちんと行われていることこそが健康だと捉えるアーユルヴェーダの視点から見ると、未消化物が体内にたまると不調を引き起こすと考えられています。
そこでお伝えしたいのが、食前にちょっと食べるだけで消化力をアップできる「ジンジャーアペタイザー」です。
生姜とレモンでとっても簡単に作れる上、胃酸の分泌を促してくれます
詳しい作り方はこちらから！
【えっ食前に食べるだけで効果あり！？今日からできる超簡単デトックスのやり方。アーユルヴェーダ式 生姜とレモンで作る「ジンジャーアペタイザー」の作り方】
https://macrobiotic-daisuki.jp/recipe/gingerappetizer-82308.html
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