股関節の動きが制限されてしまう主な原因は「骨盤のゆがみ」です。正しい骨盤の位置は、正面から見たときに左右の腰骨の高さに差がないことがポイントです。
腰骨とは、
腰のくびれの少し下、骨盤の前にある左右の出っ張りのある場所で、上前腸骨棘といいます。
この出っ張りの高さが左右で異なるということは、骨盤が左右どちらかに傾いており、バランスが悪くなっている状態です。
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