⚫︎ビタミンEとは

ビタミンEは一般名トコフェロールで、

脂溶性ビタミン。

体内の細胞膜や脂膜に存在。

過剰症は特に報告されていない。

細胞の抗酸化に関与し、「若返りビタミン」ともよばれている。

抗酸化作用で善玉コレステロールを増やし、

動脈硬化、

脳卒中、

心疾患を防ぐ。

血流改善するので冷えやしもやけにも効果的。