朝食断食4日目

おはようございます。
昨日までで3日の朝食断食をしました

苦痛もほとんどなく、とっても快適です。
我慢するのは朝食だけだし、人参、リンゴジュースは飲んでいいので楽です。

こんないいこともっと早く知りたかったです。


まだまだどうなるかわかりませんが、仕事がいつもより進むのは今のところ間違いありません

朝断食始めました。

5/25,2013 から朝断食を始めました！

すげての病気は食べ過ぎが原因を信じ、本当は本物も断食をやってみたいのですが、知識がないのでとりあえず朝断食を始めました

3日目ですが身体が軽く動けるようになったし、辛さはありません。
お昼が美味しくなり、少し手をかけて野菜などを取れる料理をしてしまいます。
それがお腹が空いているので普段は面倒くさい料理も楽しいです♪

体重は減りませんが経過を載せて行きたいと思います。