桜は何処？

東京や横浜では満開の予報だった本日。



近所だっていうのに、千葉は今ひとつ咲いてないんですけど(^_^;)・・・桜。



でもまあ今日は暖かめとのことだったので、



薄着で裸足にフラットシューズで歩きまわりました。



時々「さむっ！」ってなりながらもなんとか乗り切れたーーー！




で、本日、去年発売されてたのに、すっかり忘れていたので急遽購入したこちら↓が到着！

きのう何食べた？（11） [ よしながふみ ] 価格：627円（税込、送料込）

やっとこさ仕事も終わったので、



今から読んで、明日の献立でも考えよう！



よしながふみさんの漫画は、おいしそうな料理が沢山出てくるのでオススメです😊

少しスッキリ

少し春らしくなってきたので、

素足にパンプスに久しぶりにチャレンジ！

そしてごちゃごちゃの靴箱を見て一大決心！

そうだ！整理しよう！（←思うの遅すぎ！！）

帰国して1年もたって、やっとこさ重い腰を上げ、



いざ！靴の整理！



ネットでいろいろと調べて、きれいな収納をいろいろ見て、



うちでもできそうなものをピックアップ。



とりあえず、100均のシューズケースと、



ヒールの靴を2本の突っ張り棒でかけるという技を選択。



うん！



全部ではないけれど、



少しきれいになった(^o^)

一番上はハイヒール。



二番目はヒール靴＆フラット。



三番目はヒール靴＆スニーカー。



まだちょっと途中感があるものの、




どんな靴を持ってるか、



大分分かるようになってうれしーーーー！



この調子で、少しずつ滞ってること片付けないとね(^_^;)



100均のシューズケース、すごくきれいに見えてこれに入れられれば



埃もかぶらないし、



あまり履かないのには最適！と思ったんだけど、



難点を言うと私のより大きい靴がほぼ入らない。



もうちょっとカサを高くしてくれると収まるんだけど、ちょっと残念。



残ってる靴と、



季節ものの靴のお手入れ＆入れ替えは次回に～～(^_^;)

ハトのポーズちょっと進歩！

今日は少し暖かくなった。



ハクモクレンが咲いたら次は桜🌸だなぁ。

まだまだ夜は寒いぐらいだけど、確実に気温は上がってきた。ヽ(´ー｀)ノ



ブログもちょこまか書くようになった3月、



YOGAも週3に戻してやってみた。先月は月4回しか行けない会員だったのでほんとに身体なまりまくったし(^_^;)



しかし日本のYOGAではYOGAって言うと出てくる「鳩のポーズ」



広告でもYOGAって言うとこのポーズなのが帰ってきて不思議だった。



不思議だったけれど、レッスン受けてみると結構やるので、そうかこれが出来るのはちょっと柔軟性があるってことなのかなと納得。




そして今までやったことなかったポーズだったので、



前太ももの張ってる自分には結構きつかった（＞＜）



片側はできるようになったものの、



片側は目指すポーズに程遠く、いつも数段階落としたポーズに落ち着いてた。



それが、やっとこさこの間あれって感じでできた！！突然合点がいく久々の感じ(^o^)




YOGAを始めてしばらくは多分変な力入りまくりで何をどう動かすかも分からず、



そのポーズが何を目指してるものなのかも分からず、ただただ疲れてた。



それが数年たったある日、突然良くわからないけれど、身体の何を気にして、どうすればいいのかなんとなーく分かって楽に動かせるようになった。



なんだろう？


自分の身体の重心の取り方、



力の抜き方、



呼吸の入れ方かな？？



ああ、こういうことに気をつければいいのかって気付いてからは、



昔踊ってた時に分かってたらもっとうまく踊れたかも、なんて思ったけれど、




まあ今になっちゃったけど、もう踊らないけど、分かっただけよしとしたい。




それが分かってからのYOGAはとにかく気持ちいい！



だからやめられない😊