体組成計買ったほうがいいのかな

3ヶ月ぐらいジム行くのさぼってた😓

お金もったいないし・・・と久しぶりに体チェックもかねて行ってみたら、

前回と全く変わらない点数。

そう、

私、

フィットネススコアだけ見ると”スポーツ選手”レベル😓

自覚ゼロなの

このお腹。

この二の腕。

どうやら人より筋肉質なせいか、筋肉量が多くて、体脂肪低め、基礎代謝は標準よりもちろん高め。

こんだけやらなくて同じって・・・私のモチベーションはほんとゼロよorz

というか、やると筋肉がついて体重がUPし、スコアがちょっと悪くなったりするというこのジレンマ。

体脂肪率が20%を下回るのは、

ただでさえ女性ホルモンが減ってくるこのお年頃のおばさんにとっては

あまりいいことではないらしい。

しかし、もうこの体組成を計るだけなんだったら、毎月ジムにお金払わなくてもと思い、

タニタさんの体組成計をチェックしてみた。

ジムで計るような細かいチェックができる機種、

インナースキャンデュアル　RD-800

お値段3万8000円ほど。

うーん、年間のジム代と同じぐらいする。

携帯と連動してデータ管理できるみたいなんで、これにしてもいいかなと思いながら

現在、ジム通いをやめるか真剣に検討中。