『体力UP』

少し寒くなったり、暖かくなったりどうも落ち着きのない台北のお天気。
蚊が時々いるってことは、やっぱり暖かいのかな。

今週からいつもの生活開始。
できるだけ動こうと万歩計をつけ、YOGAも週3回の予定。
これまでは月金の2回ぐらいしか行けなかったYOGA。行くと夕方ヘトヘトで起きていられないほどだったのが、
最近は大丈夫になってきた。
まあ、それでも毎日来ているおば様方にはまだまだ追いつけませんが(^_^;)

ハイキングもまた新たなルートを開拓したいし、地域のスポーツセンターにあるロッククライミングにもチャレンジしてみたい。
8階の部屋までの階段も息がきれなくなってきたし、大分体力はついてきたかも。
脳みそは弱ってきてるけど、体力は今がピークかも。