今日はくるみの日

くるみ好き？嫌い？

→　ミックスナッツ缶良く買ってきて食べてる。

　　カシューナッツに次いで好きです。ピスタチオとほぼ同列かな。

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お豆さんとか根菜類はこれからの成長のための栄養分が貯めこまれててしかもヘルシー。

ごぼう大根ニンジン長芋玉ねぎ・・・

最近は包丁を使って料理する頻度が以前のように戻ってきたので結構精力的に野菜摂取のレパートリーが増えてきたように思う。作って食べれる量の加減も分かってきた。

煮物とか鍋とか　これからの季節良いねぇ。