八千代ボンズ#1

新年度最初の練習会は5人が参加。わたしはMコーチに引っ張ってもらい、自分の希望するペースでしっかりと走れました。

坂道40分間走（8.7km）㌔5分40秒

ペース走（4.2km）㌔5分00秒