10日（火）の練習会は19時から代々木公園で行われ、メニューは1.6㎞×4本でした。4分50組に入る予定だったのですが2人しかいなかったので4分30組に合流し平均4分35で無事完走。アップジョグ5.3㎞、ダッシュ0.6km、本練習メニュー6.4㎞（＋つなぎ300ｍ×4＝1.2㎞）、ダウンジョグ（公園から銭湯まで）1.0㎞で当日の走行距離は14.5になりました。
10日（火）の練習会は19時から代々木公園で行われ、メニューは1.6㎞×4本でした。4分50組に入る予定だったのですが2人しかいなかったので4分30組に合流し平均4分35で無事完走。アップジョグ5.3㎞、ダッシュ0.6km、本練習メニュー6.4㎞（＋つなぎ300ｍ×4＝1.2㎞）、ダウンジョグ（公園から銭湯まで）1.0㎞で当日の走行距離は14.5になりました。