3月23日(日)10:00に豊橋陸上競技場をスタートしたこのレースの結果速報です。

①ネット 1時間42分42(㌔4分52秒)*ガーミン計測では1時間42分37秒、距離は21.26㎞でラップは㌔4分49秒
 PB(1時間22分33秒)との差 +20分48秒
②目標達成の有無
 第3目標(1時間45分00)達成
 第2目標(1時間42分00)まであと42秒
 第1目標(1時間39分00)まであと3分42秒~遥か彼方
③ペースプラン(1時間38分58秒)との差 タイム+3分44秒
 平均ピッチ192〇、平均歩幅1.08m〇
④距離 通過タイム  ラップタイム
 スタート   ー    0:00:39
 5km    0:25:14   0:24:35
 10km   0:49:30   0:24:16
 15km   1:13:45   0:24:15
 20km   1:38:05   0:24:20
 フィニッシュ 1:43:21  0:05:16
⑤感想 
 ・ほぼ一定のペースで走れました。
 ・前半51分29秒、後半51分13秒は上出来です。
 ・最後の1㎞は4分15秒までペースアップできました。
 ・この3か月平均で月248㎞走ってきたので、持久力はついたと思います。
 ・次回(5月11日)仙台国際ハーフでは何とか第一目標を達成したい。
⑥閉会式
 アイドルのダンスでにぎやかな閉会式がありました。
⑦路面電車
懐かしい路面電車にも乗りました。
⑧手筒花火
全国的に有名だそうです。初めて見ました。