ポポロ初練習

フルマラソン完走の翌日にポポロ練習会に参加することはめったにありませんが、体調もよく脚も痛くないので参加することにしました。
練習前に神田治療院でしっかりマッサージをしてもらいさらに調子がよくなりました。
1000mのインターバルは4分40秒ペースのF組に合流しました。
4分35秒‐4分47秒‐4分30秒‐4分30秒‐4分42秒‐4分50秒
5本目まではなんとかついていけましたが、6本目は4分50秒におちてしまいました。
やっぱり疲れが残っているようです。