5000m

やや風が強く吹いていましたが、夢の島競技場は走りやすいコンディションでした。
5000mのタイムトライアル前に5100ｍをジョグし準備しました。
15人前後で一斉にスタート。1200mを5分で走ることで21分切りを目指していました。
2周目から一人旅状態になりついていく人がいません。3周目を5分09秒で通過、6周目は10分27秒でペースダウン、自分で一人では上げれません。
快速組に抜かれるところをついていったので9週目は15分37秒でペースアップ。それからまた一人になり12週目は15分54秒とペースダウン。しかし、残りの200mを97秒で走り切り何とか21分40秒（キロ4分20秒）でまとめました。