10000ｍＢＵ走

月１回の金曜練習会に参加。１００００ｍビルドアップ走で４分４０秒から４分２０秒まであげることが目標。４５分１５秒で難なく達成。
引っ張ってくれたクニさん、こずえちゃん、トキさんに感謝。