1000m×7

10日ぶりの全力走です。
ポポロで1000mインターバル（200mジョグ）を7本こなしました。
3分57秒-3分59秒-4分00秒-3分57秒-4分02秒-4分03秒-4分06秒
4本目は私が引っ張りました。5本でD組から脱落、6本目からE組で走りましたが、タイムはほとんど落ちませんでした。
レースで転倒の影響は全くなく楽に走れました。