400m×12

ポポロのインターバル練習。400mを12本。D組４人で3本ずつリードを交代。
93秒-94秒-93秒　
90秒-90秒-87秒
91秒-91秒-90秒
91秒-94秒-87秒　
しっかりと走り切りました。