1000m×5

真夏日の夜、ポポロ練習会はやや緩めのメニューでした。
1000mを4分組に合流して最後までしっかりと走り切りました。
3分58秒-3分59秒-3分57秒-3分56秒-3分56秒

先の週末はアルパインリーダーストーストマスターズの例会と山行で表丹沢に行きました。
クラブでは広報担当副会長に選任されました。
結構厳しい山登りでした。