1000m×7

3月に入って暖かい日が続いていたと思ったら昨日は一転して急に寒くなりました。
冷たい風の中1000mのインターバルに臨みました。
メニューは7本でしたが、キロ4分なのでどこまで行けるか不安でしたがとりあえず5本まではグループについて行くと決めmした。
結果は、4分02病ー4分00病−4分02病ー3分58病ー4分02病と何とか目標達成、そして6本目は50mほど遅れはしたものの4分07病で走れました。
7本目は4分20病組に合流し残り400mでペースアップし4分03病まであげることができ一応80点ぐらいの練習ができました。
25日の佐倉10kmで41分切りへの目処がつきました。