タイムトライアル

肌寒くなって走りやすくなりました。昨日は月1回自分のコンディションを占うタイムトライアルがありました。
まず、５０００m。最初の1000mは、何とか3分59秒、次の2000mまでも3分59秒でしたが、3000mになるとガタ落ち4分10秒かかりました。そして4000mは何とか4分09秒に維持し、5000mで4分03秒まで上げられました。20分20秒の平凡な記録に終わりました。足よりも呼吸が苦しくなりました。
そして、1500m。最初の１周は95秒、２周目も93秒、３周目は95秒、5分48秒でフィニッシュ。
やや風邪気味のせいにして、調子が出ません、としておきます。
12日の埼玉マラソンがやや不安になりつつあります。