1000m×6

接骨院に立ち寄ってポポロ練習会へ。
今月から新しいメニューが増えます。今日は5分30秒ごとにスタートする1000mのインターバルを6本。
ウルマッチとキッタンに挟まれて楽に走れました。
ペースも4分10秒くらいを予定していましたが、結果は次のとおり。
3分55秒‐3分59秒‐3分57秒‐4分02秒‐4分07秒‐4分00秒
涼しくなったせいか走りやすくなりました。