九永会

日本国有鉄道で３年間同じ釜の飯を食った仲間の同期会がありました。
２年連続7回目の出席ですっかり常連になった私です。
感心したのは多くの同期生が筋肉の鍛錬に励んでいるといること。
階段の上り下りやスクワットをはじめ剣道やウオーキングと皆がんばっています。
私も負けないように訓練を続けていきたいと思いました。

朝はBBさんとジョギング、夜は１人で木場公園２周＋αで17.4km走り込みました。