回復トレ

今回のフルマラソンは、無理をしなかった（できなかった）せいか、意外とダメージがありません。
気持ちのいい疲れのみが残っています。
ということで、今日は夕方木場公園でゆっくりランをして、体調の回復に努めました。
キロ６分台で１０．５km走りました。