激走

朝から暑くなりました。
葛西臨海公園でのバンバン練習会に参加しました。
幸い伴走相手がいなかったので、自分のペースで走ることができました。
１周２．５kmのコースを４周ずつ２回回って目標の２０km走りきりました。

午后はNK会例会に参加し北朝鮮のアフリカへの武器輸出の話を聞きました。
北朝鮮製武器は、品質が良くて安いのでアフリカでよく売れているとのこと。