5000mx2

ポポロ練習会で5000mペース走に挑戦しましたが、２日前の疲れが残っていたせいか、キロ4分組には最後までついていけませんでした。
２本目は、キロ４分１０秒組についたら楽に走れました。
1本目 20分35秒　4’05”-4’00”-4’12-4’09-4’09”
2本目 21分09秒　4’24”-4’10”-4’05”-4’00”-4’08”